po prostu

[...] zadnej diety ulozonej , poczytaj posty podwieszone i postaraj sie obliczyc zapotrzebowanie a potem zamien to na odpowiednie produkty w odp ilosci. Co do kosztow diety to po prostu zamieniasz pewne skladniki ,,normalnej,, diety na te ktore przyniosa ci wymierne korzysci! Dieta , ktora na twoim etapie rozwoju jest ci potrzebna nie jest drozsza od [...]

Mam pytanie czy wysokie napięcie nerwowe Chodzi Ci o po po prostu o stresowanie się ?

Acha, ja wiem, że ta moja wypowiedź to taka propaganda trochę i w dodatku niezbyt oparta na rzeczywistych danych i nazwiskach, ale Onet mi nie płaci, to i nie staram się.. Po prostu chciałem trochę bokserów sprowokować, a że prawdy w tym co napisałem jest wiele, to już inna sprawa. Wariat

Oczywiście masz racje Od czegoś Mawashi musi zaczać a mój plan to tylko propozycja , ja trenuje podobnie( mam też kolege ktory trenuje podobnie wyciska 235 nie "na cyklu"). Do mnie na siłownie przychodził kiedyś Mistrz, ten po prostu szedł na maksa i miał wynik... Power comes from God.

po prostu są ferie w tym okresie. Chociazby w Łódzkim u mnie i wielu takich ludzi siedzi i z nudów odświerza stare posty. Swoją drogą nie widziałem sylwetki.

A może po prostu to: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Nap%C3%B3j-herbaciany-o-smaku-cytrynowym-z-witamin%C4%85-C-Ekoland.html będzie moim napojem podczas pierwszych dwóch posiłków? Nie znam się na odżywianiu, ale "Węglowodany w 100 g: 95,00 g" to chyba sporo ;p 50g tego (+~200ml wody) - i napój na jeden posiłek gotowy ;p

[...] chce redukcje ok. 8kg, otłuszczony zwłaszcza brzuszek i troszke klata, ćwicze ponad 4 lata mam sporą mase mięśniową, ale zależy mi bardziej na uzyskaniu lepszego wyglądu, po prostu zeby te mięsnie lepiej bylo widac 2) wiek 20 3) waga/wzrost obecnie ok.95kg / 185cm 4) staż treningowy 4lata+ 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej [...]

Ten środek nie wpływa w żaden sposób na ciało żebyś się musiał z tego odblkowywać Po prostu mimikuje greline wystarczy przeczytać w Wiki co to grelina i co to mimika of razu macie rozwiane wątpliwości ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

[...] i prozna panienka== Co do tego możesz być spokojna nie ani jestem pusta ani nie panienka.I jak się okazuje troszkę starsza od Ciebie-co mi również nie sprawia różnicy. ==Po prostu widze, ze zazwyczaj przy takich gosciach kreca sie jakies dziewczyny== To jest margines społeczny albo są jeszcze bardzo młodziutkie i nie rozumieją wiele. A co do [...]

Czyli, tak jak napisalam wczesniej, to bylo tylko niefortunne stwierdzenie z Twojej strony, bo zadnych znajomosci na podstawie wygladu zawierac nie zamierzalas I oczywiscie wiem (bo to widac), ze nie jestes pusta i prozna panienka. Po prostu ta pierwsza Twoja wypowiedz takie we mnie wywolala skojarzenia Mam nadzieje, ze Cie nie urazilam.

Nie widzę problemu.HMB bierz 3 miesiące a po "kreatynowej regeneracji" po prostu do hmb dołącz kreatynkę.Jak skończysz kretę to dalej jedziesz na samym hmb. i tak dalej. O rezultaty się nie martw! a połączenie hmb+kreatyna to b.dobre połączenie

Obwody ramion żeby była jasność. Chce znać wasze osiagniecia z tym produktem. Nie pytajcie po co po prostu te info jest mi potrzebne ;=]

[...] widac ze to wlasnie bialko kolagenowe jest baza w carnivol... poza tym mieso wolowe moze sluzyc jako suplelnt ale raczej w postaci suzonych paskow jak roili to indianie. po prostu produkcja z bialek kolagenowych jest stosunkowo prosta natomiast proukcja z miesa wolowego to wyzwanie ( wez pod uwage ze w suszonym miesie aby bylo trawle pozbawione [...]

[...] kitu az byłem lekko zdziwiony.Ale data do 2008 roku wiec..do buzi duża kapsułeczkę, potem jeszcze 2 i luzik. Jak ktoś jest z Siedlec to radze sie pospieszyć.zazwyczaj jest tak ze albo dostali promocje z hurtowni, i wzieli kilkadziesiąt sztuk, podejzewam z enie wiecej niż 30, albo pomyłka, albo po prostu mają wiecej i musza zejść ze stanów. Zdr.

[...] takim jakie stosuje (jesli miałbym zamienić ilośc tranu z łyzki na kapsułki ) no i mowa o ok.1,8g kwasów omega3 czystych Jasne, że jedni łykają 10 a inni mogą nawet 2 ale po prostu jesli ktoś stosuje omega3 tylko jako suplement (z pozywienia nie dostarcza) to dawka ok.30 tabletek da nam ok 2g czystych omega3 ...to miałem na mysli pozdrawiam

100g czekolady to jedna tabliczka po prostu :).A z tymi rodzynkami to taki rodzinny zart oczywiscie ;p. Gdzie ja bym zjadl pol kilo rodzynek bym chyba z klopa nie schodzil potem.

[...] mecze hehe ciągle mówię ze to moje ostatnie pytanie ale ciągle mam jakieś nowe. Wiec tak bo zapomniałem o najważniejszej rzeczy chodzi o to ze mam blok na sercu prawej odnogi pęczka Hisa i w związku z tym czy są jakieś przeciwwskazania abym nie mógł zacząć trenować? Czy np. tak po prostu będę mógł trenować ale nie będę mógł występować w zawodach?

[...] tylko hantelki 25kg to proponowałbym ci się udać do działu Trening w domowych warunkach i tam poczytać posty podwieszone bo niestety z takim obciążeniem nie poszalejesz i po prostu ci go braknie. Jeśli masz możliwość - załatw przynajmniej jeszcze drążek do podciągania. Odnośnie suplementów to na tym etapie szkoda kasy, zainwestuj bardziej w [...]

chlopaki spokojnie, kolezanka ma problem i nikt nie powie ze to jej wina, bo po prostu tego nie wiecie. bardzo mozliwe ze nie moze jesc warzyw... ale to raczej surowych. sprobuj z gotowanymi. co do ryzu bialego to wiem z autopsji ze on raczej nie ulatwia wydalania. dlatego jedynie brazowy, albo kasza. jesc male posilki i czesyto. pic tyle ile sie [...]

Inj rób pon/śr/pt, to w zasadzie na to samo wychodzi - ja tak lecę już od kilku lat i różnica żądna niż e2d a po prostu łatwiej kontrolować, przy e2d czasami coś się popierniczy a tak wiesz, że w te 3 dni robisz inj i nie ma możliwości pomyłki.